是可以吃的,多吃一些西紅柿、菠菜、蘿卜、維生素c含量豐富的蔬菜,同時注意營養均衡。
孩子每天需要的營養,概括來說就是能提供能量的營養素,如碳水化合物、蛋白質和脂類,還有就是礦物質、維生素膳食纖維和水,有的寶寶身體比較虛弱或者平時在飲食上養成了不好的習慣,家長可以通過冬季合理進補,幫助寶寶適當調整。
是可以吃的,多吃一些西紅柿、菠菜、蘿卜、維生素c含量豐富的蔬菜,同時注意營養均衡。
孩子每天需要的營養,概括來說就是能提供能量的營養素,如碳水化合物、蛋白質和脂類,還有就是礦物質、維生素膳食纖維和水,有的寶寶身體比較虛弱或者平時在飲食上養成了不好的習慣,家長可以通過冬季合理進補,幫助寶寶適當調整。
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