一,認知療法,認知療法就是幫助病人矯正扭曲的認知,或改變各種不正確的看法,從而達到治療病人,使病人改善或消除不良的情緒和行為,用于抑郁性神經癥、焦慮癥、恐怖癥和強迫癥。
二,支持性心理治療,通過指導、勸解、疏導、鼓勵、安慰以及一定的保證,讓病人知道自己不是孤立無援,樹立起戰勝疾病的勇氣和信心。
三,行為療法,行為治療是通過條件反射和學習以及適當的獎勵和處罰來改進或改變人的行為,與此同時,人的態度和情感也會隨著行為的改變,而出現相應的改變。
四,生物反饋療法,生物反饋治療是在行為治療的基礎上發展起來,通常需要使用一些儀器來進行治療。