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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2213次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3054次

• 適合高血壓的零食
  首先對于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓的癥狀。第二個就是海帶，海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個平時可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可以降壓。第四個平時可以吃一些花生，花生仁兒一定要帶著外面的這層紅皮吃，可以在醋里泡一周，酌情加一些紅糖，大蒜，醬油，早晚適量服用一到兩周之后就可以使血壓下降。另外平時還可以吃一些香蕉，香蕉里面富含有豐富的假質，它具有降低血壓的效果。
  語音時長 1:19”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-18 56072次

• 高血壓不能的零食
  對于高血壓患者來說，一定要按時的服用降壓藥物，平穩地控制血壓，可以減少很多高血壓并發癥的發生。除了服用藥物以，外飲食方面也要非常注意，一定要做到低脂低鹽、清淡飲食為主。高血壓不能吃的零食，各種零食當中所含的鈉，也就是平時所說的鹽分比較高，以及脂肪比較高的零食，建議還是要少吃。因為高血壓患者需要低鹽、低脂肪的飲食，脂肪了會堵塞血管壁對，降血壓不好。同時，一定要禁煙、禁酒，酒對血壓的作用是立竿見影的，所以高血壓患者盡量不要喝酒。
  語音時長 1:19”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-30 3339次

• 高血壓吃什么零食
  一般的零食當中所含的鈉成分都是比較高的，包括有很多的食品添加劑和其他的一些成分，對于高血壓患者來說是不利的，要盡量選擇一些比較天然的，添加的物質比較少的零食，盡量還是避免少吃零食，多吃些新鮮的蔬菜水果。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 4203次

• 高血壓患者適合吃什么零食
  病情分析：高血壓的患者可以吃一些堅果類的食物，但是也不要大量的食用。高血壓的患者，盡量避免吃過多的零食，因為零食里面會含有鈉鹽。患者可以吃一些新鮮的水果，堅果類的食物。意見建議：高血壓的患者一定要注意飲食的調理，要避免吃刺激性的食物，避免吸煙飲酒，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要嚴格的控制食物中鹽的攝入，每人每日食鹽量應該控制在6克以內。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-01 1302次

• 高血壓吃什么零食
  高血壓患者平時適合吃一些有助于降血壓的食物，但是對于零食最好要限制，因為經常的吃零食有可能會影響胃口，而且也可能會導致攝入熱量過多而加重病情。所以對于零食一定要克制，盡量的多吃一些有益于降壓的食物，比如吃一些橘子，因為橘子含有維生素，葡萄糖，它對于身體有解毒的作用，而且能夠加速膽固醇的轉化，防止動脈
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 362次

• 適合高血壓的零食
  首先對于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓的癥狀。第二個就是海帶，海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個平時可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 932次