首先預防疲勞，要適當加強鍛煉，增強體質為主，盡量那少食多餐，營養了均衡，保持維生素c在一定水平可降低感冒的發生。還有注意身體的保暖，同時宜吃營養豐富易消化的食物，宜吃性平味甘，或者是肝溫的食物。還可以多吃補氣功效的，也就是說更重要的要忌吃寒性的食物，寒涼的食物，易損傷脾氣的食物。忌吃容易阻礙脾氣運化功能的食物，忌吃利氣消食容易損傷脾氣的食物。
脾勞如何預防
李春麗主治醫師
煙臺市煙臺山醫院 消化內科
2018-05-20 812次
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肺癌如何預防肺癌跟吸煙的因素占很大的比例，像美國現在禁煙活動開展了幾十年，現在美國的肺癌發病率明顯下降。但是中國現在，因為控煙可能推行的不是太有利，中國的肺癌，最近十幾年明顯在不斷地上升的，所以肺癌的防治，在我們國家還是很大的一個難題。還有就是周圍現在環境污染，包括空氣的污染，還有些農藥、化肥，這些都有一定可能性。所以防治還是關鍵在于，建立正常的每年健康體檢的制度，包括胸部的檢查，建議45歲以上人群，每年最好做一次胸部的螺旋CT檢查，能發現很多早期的病變。如果肺癌能夠在早期發現，那也可以在早期，通過手術臨床治愈。
01:52
李杰
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-07-19 3541次
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如何預防心悸心悸的發生，大多數是心臟的早搏，可以是房性的，也可以是室性的。那么也有些人，就是心跳快一些，不一定有早搏。如何預防，首先心悸的發生，大多數跟過勞，太過操心，睡眠不好是有關系的。所以平時盡量的要注意休息，調節好睡眠，不要過度的操心。還有一些人發生是跟飲酒，或者是飲濃茶、咖啡，這些刺激性的飲品有關系的。所以有心悸的患者，盡量要避免喝酒、喝濃茶、喝咖啡等等，還有一些心悸的患者，他的心悸的發作跟心情有關系，比方說焦慮癥的患者，焦慮的人也可以出現明顯的心慌的癥狀，所以說調整好心情是非常重要的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-20 2797次
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怎樣才能預防脾勞民以食為天，人以脾胃為本。飲食習慣的好壞直接影響著脾胃功能的消化，以及營養的吸收。首先應該加強飲食，但非盲目的進食。合理的飲食要注意以下幾個方面：飲食應該五宜，宜緩，宜少，飲食宜溫，宜軟，營養要均衡。不挑食，不偏食，三餐有別，細嚼慢咽。細嚼可以使食物磨碎成小塊并與唾液充分混合，容易吞咽。同時要保持心情舒暢，適當的進行運動鍛煉。語音時長 1:02”
孫瑞英
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-02 1314次
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脾勞是什么脾勞是中醫命名，食不化、心腹飽滿、面色萎黃，甚至心腹長痛、大便泄痢、手足畏冷、骨節酸痛、日漸消瘦，脾胃引起消化不良所導致。這些癥狀在消化不良的人很多見，一定要做到及時的預防，多吃一消化的食物，新鮮的水果、蔬菜，忌食辛辣刺激性的食品、酗酒、抽煙等等。語音時長 01:06”
李春麗
主治醫師煙臺市煙臺山醫院
2018-05-18 2028次
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如何自治愈腰肌勞對于腰肌勞損，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，平時要睡硬板床休息，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定臥床休息的時候拿下來，可以口服消炎鎮痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-31 3801次
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脾陽虛如何調理病情分析：脾陽虛就是人們所說的脾虛寒，主要是由于長期食用生冷的食物導致。意見建議：平時多吃一些溫性的食物，如羊肉，山藥，土豆，再加以藥物進行調理。避免吃涼的辣的刺激性食物，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，戒煙限酒，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉，提高身體免疫力。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-10-09 2301次
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脾腎如何調理脾腎的調理對于維護人體健康至關重要。針對脾腎的調理，我們可以從養成良好的生活習慣、合理的飲食、適當的運動、藥物治療這幾個方面入手。如果癥狀嚴重或持續不改善，建議及時就醫，以免延誤病情。1、養成良好的生活習慣：保持規律的作息，早睡早起，保證充
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-07-15 0次
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脾腫瘤如何分類脾腫瘤可以根據病理性質和類型分類，根據病理性質可分為良性腫瘤和惡性腫瘤，根據病理類型可分為腺惡性腫瘤、鱗狀細胞癌、軟組織肉瘤、血管肉瘤、脂肪肉瘤等。脾腫瘤的治療方法主要是手術治療，腫瘤晚期配合化療、放療、免疫治療、靶向藥物治療、生物治療、肝
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
