胃疼患者要注意三分藥物,七分調養,所以除了必要的藥物治療之外,還應該注意平時的飲食方面調養,要注意合理的、規律的、有節制的飲食,這是治療胃疼的關鍵。
胃疼患者要注意少吃生冷的、辛辣的、不易消化的食物,少吃油炸腌制的食物,要注意規律的飲食,定時定量飲食,不能不吃或吃得過多。
在飲食過程中要注意細嚼慢咽,要注意戒煙、戒酒,胃疼患者要注意避免腹部受寒,特別是到了秋冬交替之際,要注意及時的添加衣物,晚上睡覺要蓋好被褥,要保持精神愉快。
注意情緒要穩定,消除各種緊張、恐懼、焦慮的不良的情緒,要注意勞逸結合,適當的體育鍛煉,提高身體的抗病能力,要注意規律生活,避免熬夜,不能過度疲憊,要注意控制體重。