膝骨關節炎是關節的退行性變,跟年齡、負重或者創傷、過度勞累等多種因素有關,其實膝骨關節炎的發生也是一個自然的進程,就跟人會長皺紋一樣,骨關節炎一旦發生是不會痊愈,平時需要做的就是盡量的減輕膝骨關節炎的癥狀,避免關節破壞加重。
避免勞累,盡量避免長時間的站立及走遠路,會增加關節承受力加速關節退變,要注意勞逸結合。注意減輕體重,過于肥胖的人給關節的負重也會增加,所以一定要注意適當的減輕體重,減輕對膝關節的負重。注意避免外傷或者感染,外傷也是引發關節炎的原因,在發生外傷以后要及時處理。如果出現了感染骨質疏松等情況,要更加注意及時處理。最后如果患者出現了疼痛、腫脹的情況要及時到醫院就診。