第一要注意飲食,清淡為宜,少吃油炸和烤的食物。
第二要保持大便的通暢,六腑以通為用,肝膽濕熱,大便秘結,癥狀就會加重,保持大便通暢也很重要。
第三改變靜坐生活方式,要多走動多運動。
第四要養生,長期家庭不和睦,心情不暢,可以加重此病,要做到心胸開廣,心情舒暢,但是對于小孩這些不可能產生,小孩兒要多運動,可以多吃新鮮的蔬菜、水果,保證碳水化合物的含量。
第一要注意飲食,清淡為宜,少吃油炸和烤的食物。
第二要保持大便的通暢,六腑以通為用,肝膽濕熱,大便秘結,癥狀就會加重,保持大便通暢也很重要。
第三改變靜坐生活方式,要多走動多運動。
第四要養生,長期家庭不和睦,心情不暢,可以加重此病,要做到心胸開廣,心情舒暢,但是對于小孩這些不可能產生,小孩兒要多運動,可以多吃新鮮的蔬菜、水果,保證碳水化合物的含量。
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