建議合理安排作息時間，加強身體鍛煉，放松心情。如果不能好轉，需要到醫院檢查，看是否心臟疾病引起的。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生。
平時注意增加鍛煉，這可以提高消化系統推進心蠕動的功能，并注意下清潔規律飲食，必要時可以考慮口服藥物調理一下。
胸口悶堵怎么快速緩解
梁霄主治醫師
錦州市中心醫院 呼吸內科
2018-08-30 12709次
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胸口悶堵是怎么回事胸口悶堵可能是各類心血管疾病導致的，常見的是心肌缺血和心力衰竭。無論是心肌缺血，還是心力衰竭，都有一個共同的特征，就是由勞累、情緒激動或者氣溫驟然變化所誘發，在上述因素消失以后癥狀可以緩解。但心肌缺血的癥狀緩解相對較快，而心力衰竭癥狀緩解的時間相對較長，所以依據患者癥狀的不同可以進行診斷和鑒別。除了心血管疾病會引起胸口悶堵以外，胸口悶堵還可見于心臟以外其他臟器的疾病，尤其是呼吸系統疾病，比如肺炎、肺結核、支氣管哮喘等，患者也可能會有到胸口悶堵的感覺。但患者癥狀往往與勞累或情緒激動的關系不密切，還可能會伴有呼吸道疾病所特有的癥狀，比如體溫的變化、咳嗽、咳痰等。
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楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-07-06 11688次
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胸口悶堵痛是怎么回事胸悶、氣短、胸口覺得堵是現代人常見的癥狀，在發生胸口悶、堵、痛的癥狀時，若經休息還不能緩解癥狀就需要及時就醫，進行相應的病因的篩查，在臨床上一般像呼吸系統的慢性支氣管炎、支氣管哮喘或者慢性阻塞性肺疾病、肺炎等都可以引起氣短和胸口悶、堵、痛的癥狀。還有像心臟方面的疾病，如冠心病、肺心病等也會引起胸口悶、堵、痛的癥狀，還有現在社會壓力比較大，像年輕人經常的熬夜、喝酒，不能得到充分的休息，日常生活當中也沒有注意加強鍛煉，身體是處于亞健康的狀態，有的時候也就會出現胸口悶、堵、痛的癥狀，就需要盡量的參加體育的鍛煉，適當的放松心情，勞逸結合，適當的規律的體育鍛煉能在一定程度上能改善胸口悶、堵、痛的癥狀。
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趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-15 6541次
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胸口悶堵怎么按摩緩解第一如果不是病理性的胸口悶堵有很多調節的辦法，比如早上喝大棗小米粥或者早上喝生姜紅糖雞蛋湯，這兩個偏方可以有效的改善胸口悶堵的癥狀。第二一日三餐要吃飽也要吃好，三餐飯要合理，吃飯不要暴飲暴食，五谷雜糧都要吃不要有偏食挑食的不良習慣，蔬菜水果和肉類食物都要攝點，盡量減少含有大量油脂的食物。第三一定要注意保暖，寒冷刺激之下最容易導致胸口悶堵導致身體不舒服，尤其在冬天的時候如果外出要戴上手套戴上口罩穿上保暖衣服，冬天天氣寒冷人的抵抗力下降容易感冒，所以在冬天衣服適當穿厚一點積極預防感冒。第四保持愉悅的心情，人在煩躁郁悶時胸口容易悶堵，保持開朗的心情，每天適當參加體育活動。語音時長 1:39”
李博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-07 7360次
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生氣胸口悶堵怎么緩解在日常的生活當中人們通常會說別生氣，氣大傷身之類的話，其實這種情況是很有道理的。如果生氣的時候胸口悶堵，最好的緩解辦法就要是放松心情，保持良好的心態，不要有事沒事就發脾氣。這種情況對于身體來說是很不好的，而且在平時的飲食當中也一定要注意，多加休息，不要吃辛辣，有刺激性的食物，那樣會加重植物神經系統的紊亂。如果發作的時候是在室內的話，建議要做好通風工作，馬上要開窗通風。這樣可以讓空氣更加的流暢，可以很好的緩解胸悶氣短的癥狀，如果說總是緊閉門窗的話，很容易發生短暫的缺氧性癥狀增加，胸口堵悶的癥狀。語音時長 1:32”
馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-31 28451次
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孕婦胸口悶堵怎么緩解孕婦出現胸口悶堵的癥狀，這考慮有可能是胃部不適，也有可能是心臟的問題影響的。建議要積極的到正規的醫院去就診，檢查一下，明確原因，如果沒有問題的話也就可以放心了，孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，嚴格的按照規定進行產檢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-04 3002次
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生氣胸口悶堵怎么緩解病情分析：生氣后出現胸口悶堵可以見于神經官能癥。主要是跟你情緒變化心理因素等有關。意見建議：首先建議平時少生氣，保持良好的心態，不要想太多，控制好自己的情緒，晚上早點休息，不要熬夜。可以試著做做深呼吸，如果癥狀越來越厲害需要及時去醫院拍胸片，做心電圖排除心肺問題。
張雯
主治醫師新疆生產建設兵團醫院
2019-07-12 3104次
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胸口悶堵得慌怎么緩解胸口悶堵得慌有可能是環境因素、高血壓、心肌炎等引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。1、環境因素：如果天氣比較悶熱，或者長時間處于通透性較差的環境當中，有可能會使患者出現缺氧的情況，所以可能會出現胸悶、氣短等癥狀，可以適當的調節體溫、開窗通風，一般癥狀即可得到緩解。2、高血壓：一般與遺傳
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-03-29 0次
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半夜胸口悶堵最快緩解方法半夜胸口悶堵沒有最快的緩解方法，可以通過口服藥物治療，造成半夜胸口悶堵的原因很多，比如心肌炎、消化不良等。1、心肌炎：心肌炎是指心肌發生炎癥性疾病，通常是由于自身免疫性因素引起的，也有可能是因為感染因素導致的，或者是物理化學因素的原因，患病以后可能會出現肌肉酸痛、惡心、呼吸不暢及頭暈等，同時還有可能
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-09 2480次
