您的情況是上呼吸道感染引起的癥狀,可以多吃冰糖煮雪梨,有止咳化痰的功效,可以服用板藍根顆粒、阿奇霉素、華素片等藥物治療。
不要吃辛辣刺激,易上火食物,清淡飲食,多吃蔬菜水果,多喝水,多休息,平常的生活多注重鍛煉,參加一些戶外活動,能增強身體的體質,對預防疾病的發生有更好的幫助。
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