?如果你持續(xù)一段時(shí)間以來(lái)一直被緊張,焦慮情緒所困擾,甚至影響到了生活,工作,學(xué)習(xí),那么建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科檢查一下,看看是否患上了社交恐懼癥。
一般的心理咨詢機(jī)構(gòu)也可以通過(guò)心理治療來(lái)治療社交恐懼癥,但是最好先到正規(guī)專科醫(yī)生確診,如果醫(yī)生沒(méi)有給你開藥說(shuō)明你只是輕度焦慮,那么你只需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),做一些心理咨詢應(yīng)該很快就會(huì)康復(fù),社交恐懼癥是一種常見(jiàn)精神障礙,而且經(jīng)過(guò)治療以后通常都會(huì)好轉(zhuǎn),病人應(yīng)該恐懼心態(tài)。