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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44271次

• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關節(jié)休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節(jié)過度負重。第二，膝關節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進局部的血液循環(huán)，促進代謝產物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關節(jié)出現了損傷，也可以適度的進行休息，采取相應的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進行相應的積極的治療，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4153次

• 暈車后胃不舒服怎么辦
  隨著人們生活水平的提高，人們的代步工具越來越多的成為了汽車，可以讓自己不受風吹雨淋的盡快到達目的地，但是有一些人因為耳蝸發(fā)育不全，在坐車的時候往往會出現暈車的情況，當暈車后不但會有頭暈頭疼的癥狀，還會出現胃部難受的癥狀，有的人會不停的嘔吐，這時候應該如何緩解。可以食用些榨菜，榨菜色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下飯的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面有爽口開胃的功效，能解除旅途勞乏，另一方面榨菜可以緩解乘車時頭暈、氣悶、胃不舒服等暈車的癥狀，日常只為天然的乘暈寧，此外榨菜中含有的維生素b1對神經也有安撫作用，因此平時經常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜就能在觀賞車程美景的同時收獲美好的心情和健康的身體，有一舉多得的功效。在吃榨菜后也可以多補充一些富含維生素c的食物比如新鮮的蔬菜水果，大紅棗、獼猴桃、橘子等，是在市場上出現了很多低鹽的榨菜對身體不僅不會產生攝鹽過多的問題，還可以因為榨菜含有大量的鉀和纖維素可以起到預防高血壓、心腦血管等疾病的作用。
  語音時長 1:51”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 12398次

• 化療后胃不舒服怎么辦
  化療后出現胃部不適，是常見的化療藥物不良反應，也是化療藥物引起的胃腸道反應，常常表現為胃部刺痛，反酸，燒心，惡心，嘔吐及腹脹等，針對不同的癥狀，給予相應的藥物進行處理。如出現胃部刺痛感，多數為化療藥物刺激胃腸道黏膜引起輕度糜爛，胃酸刺激胃黏膜而產生疼痛的感覺，這種情況下需要應用胃黏膜保護劑，同時加用抑制胃酸藥物進行治療，多數癥狀可以緩解。同樣，出現反酸，燒心的癥狀，也需要應用抑制胃酸及中和胃酸的藥物進行治療，如果出現惡心，嘔吐等癥狀，可以給予調節(jié)胃腸動力藥物，5羥色胺受體阻滯劑來控制。
  語音時長 01:15”
  高玉凱 主治醫(yī)師濱州市結核病防治院

  2020-09-09 6835次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫(yī)院進行檢查，咨詢醫(yī)生具體的用藥情況，平時還要注意避免暴飲暴食，避免經常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 2903次

• 吃藥后胃不舒服怎么辦
  病情分析：吃藥后出現胃不舒服，首先建議盡量停用該藥物治療，如果無法停用該藥物，需要加用抑酸藥及胃黏膜保護藥，改善胃部不適癥狀。首先，如果患者在吃藥以后出現胃不舒服，尤其是非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥物，這類藥物會加重胃黏膜損傷，引起胃部不適癥狀。這種情況下首先需要停用該類導致胃不舒服的藥物，一般胃部癥狀會逐漸緩解。如果因為疾病需要，無法停用該藥物治療，需要加用抑酸藥，如奧美拉唑、雷貝拉唑，及胃黏膜保護藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片等，能夠改善胃部不適癥狀。意見建議：建議這類患者避免進食辛辣冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免情緒緊張、焦慮等，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2021-06-17 3704次

• 跑步后胃不舒服怎么辦
  跑步后胃不舒服的主要原因是跑步后血液集中到下肢，內臟中血液主要到心肺中攜帶氧氣供氧，造成其他臟器比如胃，腸供血相對不足，胃腸功能下降，胃部迷走神經發(fā)出信號，目前不宜進食。另外一個原因，跑步后體溫升高，出汗等散熱方式不能馬上降溫，腸胃中的各種酶活性暫時受到抑制，同樣胃部神經也會發(fā)出難受的信息，可以通過
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-07-26 212次

• 化療后胃不舒服怎么辦
  化療后胃不舒服可以通過局部按摩，熱敷的方式進行緩解，也可以在醫(yī)生指導下，通過口服一些保護胃黏膜和減輕化療的藥物治療，能夠不同程度的改善藥物對胃腸道的刺激。化療以后應注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激，油膩的食物，最好吃一些容易消化的流食或者是半流
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-12 0次