首先是年齡，懷孕的最佳生育年齡是25歲左右，最好的別超過(guò)28歲，隨著年齡增長(zhǎng)，人的生育能力在不斷的下降，此外過(guò)晚懷孕卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。
同時(shí)，也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而增加了治療難度。另外年齡在三十到35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的，男性精子質(zhì)量在三十歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能夠持續(xù)五年的高質(zhì)量。從時(shí)間點(diǎn)來(lái)說(shuō)，一天中最好的受孕時(shí)間是下午五點(diǎn)到七點(diǎn)，有研究表明在下午五點(diǎn)到七點(diǎn)之間男性精液數(shù)量特別集中，而且快速運(yùn)動(dòng)的比例比較大，也就是說(shuō)在這段時(shí)間內(nèi)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，都會(huì)達(dá)到高峰，而荷爾蒙在影響婦女受孕上也起著關(guān)鍵的作用，使大多數(shù)婦女在下午三點(diǎn)到七點(diǎn)的這段時(shí)間排卵，所以五點(diǎn)到七點(diǎn)是最佳的懷孕鐘點(diǎn)。
