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睡眠問題的各種類型怎么區別

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醫生主講實錄

第一個就是失眠癥,指一種以睡眠為主的睡眠質量不滿意的狀況,其他的癥狀可以繼發失眠,可以引起人的焦慮、抑郁或者恐懼,并導致自身活動的效率下降,妨礙社會的功能。

第二種就是嗜睡,白天睡眠過多并非睡眠不足所引起的,也不是藥物或者腦子里面缺血性疾病引起的,也不是自身障礙引起的,這種睡眠過度叫嗜睡。

還有一種叫睡醒癥,在睡覺前三分之一段的深睡眠期,起床的時候在室內或者戶外走動或者同時做些白天的常規活動,一般沒有語言活動,問也不回答,能夠自動的回到床上繼續睡覺,第二天醒來記不起來,多見于兒童青少年。

第四種比如液驚,一般是小兒夜間突然叫喊,通常是短暫的發作,大概一到十分鐘;還有一種叫夢魘,也是噩夢中突然驚醒,不同于夜驚的,夢見的恐怖內容能輕易的回憶,并心有余悸。

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