喝酒難受可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜水里有特殊的果糖,能與酒精進行化學反應,這樣也能降低體內酒精的濃度,從而達到緩解的作用。
如果有茶也可以泡一些濃茶,這樣也有效果,經常喝酒,但是喝酒又會難受的人,在喝酒前一定要吃東西,不能空腹喝酒,可以在喝酒前吃點飯,或者喝點牛奶再喝酒,先前吃的食物能稀釋體內酒精的濃度,這樣就不會過于難受。
平時盡量戒掉飲酒的習慣,養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意清淡飲食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,平時要適當的鍛煉身體,能夠增強體質,促進腸胃蠕動,要保持心情舒暢。