女性發生痛經嘔吐的時候不要吃太甜的或者是太咸的食物。因為這類食物會讓腸胃發生脹氣,胃腸道蠕動會變慢,加劇惡心,嘔吐,盡量多吃蔬菜水果,魚肉雞,而且最好要少吃多餐。
痛經嘔吐時不要吃含有咖啡因的食物。例如咖啡,茶,巧克力中含有的咖啡因會使神經緊張。
發生痛經嘔吐時一定要防寒保暖。可以將熱水袋敷在小腹,加強血液循環,放松肌肉,有益于痙攣和充血的骨盆。而且可以減輕嘔吐,痛經時嘔吐一場嚴重建議去醫院做一下相關的檢查,醫生的指導下用藥。
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