一,柿子。柿子容易引發胃潰瘍,結石等癥,柿子中含有大量的鞣酸,進入胃里會與胃酸混合凝結形成硬塊而形成結石,一旦胃里出現結石,會導致上腹部疼痛、惡心、嘔吐、胃潰瘍,甚至可能壓迫胃壁,使胃壁壞死、穿孔,結石一旦進入腸道內,極易發生腸梗阻。
二,冰鎮水果。損傷胃壁引發腸胃不適,進食冰鎮水果后腸胃受到冷刺激,會讓血管驟然收縮,容易發生胃痛、腹痛,甚至可以導致消化系統功能失調,影響消化液的分泌。
三,寒涼水果,容易引起不適,比如荸薺,梨等。腸胃健康者適當食用不會損害健康,但脾胃虛弱者,在秋冬寒冷季節最好少吃,尤其是不要生吃,以免引起胃部不適,可以將水果蒸著吃或煮著吃,以減輕對胃腸的刺激,減少脾胃陽氣的損耗。
四,酸性水果不宜空腹吃,酸性水果會刺激胃酸過度分泌,損傷胃黏膜,比如菠蘿,梅子,山楂等。