快速眼動(dòng)期之后會(huì)出現(xiàn)一系列的變化,常見的就是眼球的活動(dòng),眼球基本不活動(dòng)一下子就變的快速的從一側(cè)轉(zhuǎn)到另外一次,像在看什么東西一樣,這個(gè)時(shí)候成為快速眼動(dòng)相,第一次出現(xiàn)快速眼動(dòng)期,持續(xù)十分鐘左右。
腦電波的變化由原來的大波逐漸減少,出現(xiàn)睡眠紡錘和α波,以后又出現(xiàn)低幅快速多變的波形,這是清醒狀態(tài)的腦電波,可是人并沒有醒來,的確是在沉睡;還有快速眼動(dòng)期的睡眠時(shí)呼吸突然加快而且不規(guī)則,心率也快,體溫也上升,血壓也升高,但肌肉卻更加的放松,下頜也跟著松弛,口水也會(huì)流出來;有些人出現(xiàn)足趾的伸屈或者磨牙,男性可能會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起,女性的陰道分泌增加,這個(gè)時(shí)期和一些疾病比如心絞痛、胃潰瘍、哮喘以及腦中風(fēng)等急性發(fā)作都存在于快速眼動(dòng)期。