喝了酒胃難受可以吃兩到三口蜂蜜,要吃純蜂蜜,這樣濃度很好的蜂蜜會在胃內壁上形成保護膜,由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質,可以減少胃酸對胃的刺激,降低嘔吐反應,并且蛋白對胃黏膜有養護作用。
可以喝少量酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。也可以吃一些胡蘿卜,吃胡蘿卜有解酒毒的作用,醉酒后可以吃生蘿卜,以生蘿卜搗汁調適量紅糖飲服。也可以吃一些豆腐,豆腐解酒,飲酒時宜多以豆腐類菜肴做下酒菜,因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。