第一、應該不要喝酒、吸煙,少吃一些辛辣、刺激性的食物,少吃脂肪過高的食物,少生氣。飲食要清淡,多吃一些易消化的食物,要有足夠的蔬菜、維生素E以及水果。
第二、少食多餐,晚餐盡量的少吃。肥胖患者應該控制體重,減少甜食以及脂肪的攝入,減輕心臟的負擔。
第三、宜吃一些含有維生素E的食物,例如玉米油、花生油、芝麻油等。
第四、宜多吃些含有鎂的食物,比如小米、燕麥、大麥、豆類等。
第五、盡量的戒酒,適當的飲酒可以預防冠心病的發生,而大量飲酒可以導致冠心病的發生,應該予以重視。
第一、應該不要喝酒、吸煙,少吃一些辛辣、刺激性的食物,少吃脂肪過高的食物,少生氣。飲食要清淡,多吃一些易消化的食物,要有足夠的蔬菜、維生素E以及水果。
第二、少食多餐,晚餐盡量的少吃。肥胖患者應該控制體重,減少甜食以及脂肪的攝入,減輕心臟的負擔。
第三、宜吃一些含有維生素E的食物,例如玉米油、花生油、芝麻油等。
第四、宜多吃些含有鎂的食物,比如小米、燕麥、大麥、豆類等。
第五、盡量的戒酒,適當的飲酒可以預防冠心病的發生,而大量飲酒可以導致冠心病的發生,應該予以重視。
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