首先我們要讓患者對這個病有所認識,體育鍛煉要循序漸進,防止關節過度的運動和負重,避免關節機械性的損傷。嚴重時應制動,以防畸形,減輕體重,使用拐杖等減輕關節負荷,與職業有關者應調換工作,進行有關的肌肉群鍛煉。
另外,我們可以用一些藥物進行治療,疼痛時可以使用鎮痛藥,但不要長期使用,以免造成依賴,可以嘗試采用軟骨保護類藥物,如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等緩解癥狀。如果是局部壓痛明顯者,可以做局部封閉治療。
第三個方面,物理治療,我們可以通過熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等,增強局部的微循環,緩解肌肉韌帶結構緊張,減輕疼痛等。