首先如果寶寶的一般情況良好,而且黃疸不是很嚴重,我們是可以通過曬太陽來退黃的,但是我們需要注意的是,曬太陽的最佳時間一般都選擇在每天的九點到十點,下午的三點到五點,這兩個時間段內曬太陽,照射時間在每次十到十五分鐘是最好的,照射的時候注意變換體位,以免曬傷,讓寶寶趴著是比較好的姿勢。
還有就是不同的地區不同的季節,日出和日落的時間不同,一般選擇太陽不是太大的時候來進行曬太陽,曬太陽的位置選擇,如果天氣好的話,可以把寶寶抱到戶外來曬太陽,這種效果是比較好的。
但是如果天氣寒冷寶寶又小,可以選擇在室內隔著玻璃曬,照射這種治療是需要循序漸進的,不可以太長時間,所以每次十到十五分鐘。