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醫生主講實錄

米酒是生活中比較常見的食物,是用糯米經過工藝和發酵之后所制作而成的一種食物。它含有大量的蛋白質以及礦物質,深受人們的喜愛,它熱量很高,富含碳水化合物、蛋白質、b族維生素礦物質等,有機酸、維生素b1、維生素b2含量都非常的豐富。可以益氣生津、活血散結、消腫,所以孕婦可以適量的吃些米酒,可以利水消腫,補充體內的營養。

但需要注意的是,由于米酒中畢竟是含有酒精的,所以最好不要多吃,因為酒精對胎兒還是有一定影響的,含有酒精的食品盡量的不要多吃。

所以孕婦能不能吃米酒要分情況而論,適當的少吃一些是有好處的,但是一定要把握好量不要吃太多。孕婦的飲食應該盡可能的廣泛多樣化多,多吃高蛋白、優質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,這樣的才能營養均衡。

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