腸鳴是腹中胃腸蠕動嚕嚕做響的癥狀,正常情況下腸鳴聲低弱而和緩,一般難以聞及。當腸道傳導失常或阻塞不通時,則腸鳴音高亢而頻急,臨床根據作響的部位及聲音來判斷病位和病性。
平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物;要注意少食多餐,細嚼慢咽;要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等;要少吃易產氣的食物,如土豆、紅薯等。
可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,粥和面食等容易消化。平時要保持心情舒暢,注意多休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜。