陰道經常有氣排出狀如放屁,自己無法控制,嚴重時連續不斷,這就是中醫所說的陰吹。
常發生于身體虛弱、精神抑郁、氣虛不暢的經產婦,產后陰吹人群比較多,西醫認為這是由于自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮,肌肉松弛,以至于在摩擦的過程中產生大量氣體。
建議做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌、盆底肌肉的收縮力;產后可每天做2~3次,每次以15分鐘為宜;做法是深吸氣,收縮肛門10~15秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復。
陰道經常有氣排出狀如放屁,自己無法控制,嚴重時連續不斷,這就是中醫所說的陰吹。
常發生于身體虛弱、精神抑郁、氣虛不暢的經產婦,產后陰吹人群比較多,西醫認為這是由于自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮,肌肉松弛,以至于在摩擦的過程中產生大量氣體。
建議做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌、盆底肌肉的收縮力;產后可每天做2~3次,每次以15分鐘為宜;做法是深吸氣,收縮肛門10~15秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復。
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