高血壓患者在平時的飲食方面，一定要做到低脂、低鹽、清淡飲食為主。除了在藥物上要堅持服用，有規律的服用藥物可以起到降低血壓平穩血壓，并且減少很多高血壓并發癥的發生。
在飲食方面可以多吃一些具有降血壓功效的蔬菜，可以多吃一些大蒜。大蒜里面除了含有豐富的蛋白質，還有一些脂肪和維生素，具有一定的降血壓成分，可以起到降低血壓和血糖，對于心血管有著預防的作用。同時也可以多吃一些茄子，也具有降壓的作用。
高血壓吃什么好蔬菜
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-26 6599次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2156次
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 13989次
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高血壓吃什么好蔬菜高血壓患者建議多吃一些維生素a，維生素c含量豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄，火龍果等都是可以的。高血壓患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，如果合并有心功能不全，建議控制在四克以內。建議少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。建議適當的吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。也可以吃一些植物蛋，白豆漿，豆腐腦。建議少吃油膩食物，少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。建議高血壓患者適當的參加一些有氧運動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。建議要注意戒煙戒酒，同時要控制體重，把體重指數控制在24千克每平方米以內。語音時長 01:37”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-08-21 1626次
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高血壓吃什么蔬菜好高血壓適合吃的蔬菜主要有以下幾類：第一是白蘿卜，高血壓吃白蘿卜可以調節免疫力，還能夠調節血壓。第二是茄子，高血壓患者吃茄子，能夠減少血管的阻力。第三是大蔥，高血壓患者吃大蔥能夠防止血壓升高所致的頭暈。第四是大蒜，大蒜有助于維持血壓的正常。第五是番茄，番茄能夠使鈉離子濃度降低。第六是胡蘿卜，胡蘿卜能夠促進腎上腺素的合成，調節血壓。第七是油菜，油菜可以避免高血壓對動脈造成機械損傷。第八是洋蔥，洋蔥可以減少外周血管的阻力。第九是紫菜，紫菜可以改善血管狹窄的情況。第十是西蘭花，可以保障心臟血管一氧化氮的供應。其他的還有南瓜、豌豆苗、芹菜、猴頭菇、蘆筍、黃瓜、金針菇、菠菜、香菇、海帶、茼蒿、生姜、紫甘藍，這些食物都比較適合高血壓患者食用。語音時長 1:36”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-01 16380次
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高血壓吃什么好蔬菜高血壓的患者要低鹽低脂飲食，要多吃富含鉀的蔬菜或者水果。比如莧菜，黃豆芽，玉米，韭菜，油麥菜，土豆。同時患者可以多吃一些新鮮水果，比如香蕉，它的含鉀量也特別高。平時要進行適當的運動，如果體重偏胖，要減肥。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-12-11 2505次
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高血壓吃什么蔬菜病情分析：高血壓是以血壓升高為主要臨床表現的綜合征，分為原發性和繼發性兩類，血壓升高會出現頭痛，嘔吐，眩暈，耳鳴，心悸，氣短，失眠，乏力，肢體麻木等癥狀。意見建議：高血壓患者應該低鹽低脂，低糖飲食，避免食用辛辣刺激性食物，要吃新鮮蔬菜水果，可以吃白菜蘿卜，芹菜，要忌煙酒，避免過度緊張，情緒激動，保證充足的睡眠，不要熬夜。
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-20 1805次
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高血壓吃什么蔬菜好高血壓適合吃的蔬菜主要有以下幾類：第一是白蘿卜，高血壓吃白蘿卜可以調節免疫力，還能夠調節血壓。第二是茄子，高血壓患者吃茄子，能夠減少血管的阻力。第三是大蔥，高血壓患者吃大蔥能夠防止血壓升高所致的頭暈。第四是大蒜，大蒜有助于維持血壓的正常。第五是番茄，番茄能夠使鈉離子濃度降低。第六是胡蘿卜，胡蘿卜能夠
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 2673次
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高血壓吃什么蔬菜好高血壓，作為一種常見的慢性疾病，對患者的飲食管理尤為關鍵。合理的膳食結構，特別是蔬菜的攝入，對于控制血壓、預防并發癥具有重要作用。本文將為您介紹適合高血壓患者食用的蔬菜種類，希望能為您的健康生活提供有益指導。高血壓適宜吃的蔬菜1、芹菜：芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于促進體內鈉的排出，從而輔助降低血
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-10-15 0次
