高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。
積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心態，在醫生指導下服用調血脂藥物，阿昔莫司膠囊具有全面調紙的作用降低甘油三酯的效果更好。
高血脂高血壓吃什么好
鞠延玲副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-26 8815次
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高血脂高血壓吃什么好高血脂和高血壓，目前發病率都是非常的高，而且非常容易同時發生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經常是容易同時發生。因為它們是經常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 4096次
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高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關系，但是兩個疾病的發病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現在不健康的生活方式，可以導致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 2890次
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高血脂高血壓的人吃什么好對于高血脂，高血壓的患者應該限鹽飲食，并且要吃一些油類比較少的、脂肪類比較少的食物，例如新鮮的水果，蔬菜，蔬菜方面建議多選擇一些含有纖維素豐富的葉子蔬菜，可以在進食之后增加飽腹感的同時，減少能量的攝入，而使得患者原有的高血脂、高血壓的病情得到進一步的控制。而高血脂、高血壓的患者在低鹽低脂飲食的同時，還應該進行糖尿病飲食，例如可以控制進食食物的種類以及進食食物的量，就算患者沒有出現血糖異常的時候，通過飲食方面的控制，可以減少高血糖的發病率。語音時長 01:21”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-28 2045次
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高血脂高血壓吃什么高血脂，高血壓的患者，建議低鹽，低脂飲食，每天一定要保持熱量均衡分配，可以吃一些谷類食物，可以增加粗糧的含量，可以適當吃一些玉米，燕麥等粗糧。另外建議患者可以適當的吃一些豆類食品，比如豆腐，豆腐干等等。另外，高血脂，高血壓的患者，吃動物性食物時，建議選用含脂肪酸低，但是蛋白質較高的食物，比如魚肉或者牛羊的瘦肉等等。另外，高血脂的患者，建議每天盡量食用植物油為主，每人每日用量以25-30克為宜，建議高血脂，高血壓的患者，大量的攝入一些新鮮的水果和蔬菜。語音時長 01:12”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-27 1413次
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高血脂高血壓吃什么好病情分析：高血脂、高血壓的患者，在飲食方面應該以清淡少鹽飲食為好。要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如說芹菜，大白菜，冬瓜，蘋果，草莓，獼猴桃等。不要吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品，也不要吃含熱量特別高的食物，比如說巧克力，糕點之類的。優質蛋白之類的也應該適量攝取，比如說奶制品如低脂牛奶，每天一個雞蛋等。患者應該遵醫囑口服降壓藥物、降脂藥物來控制好血壓和血脂水平。常用的加藥物，降脂藥物有很多，比如說纈沙坦，硝苯地平緩釋片，阿托伐他汀鈣等藥物。需要結合患者的情況，選擇不同的藥物來進行干預治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：患者遵醫囑口服藥物之后，也應該加強血壓水平的監測，定期到門診復查血脂、肝腎功等。需要觀察有無出現藥物的不良反應，比如說有無肌肉疼痛，有無藥物過敏，有無胃腸道的不舒服等。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-20 601次
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高血脂高血壓的人吃什么好病情分析：高血脂高血壓患者可以適當吃一些含有較多優質蛋白的食物，例如瘦牛肉等。另外患者也可以吃一些雞蛋，白菜，柚子等食物。同時患者應該在醫生的指導下，選擇合適的降壓藥以及降脂藥服用，幫助控制病情。其中常見的治療高血壓的藥物主要包括氨氯地平，卡托普利等，常見的治療高血脂的藥物主要包括非諾貝特，辛伐他汀等。意見建議：建議患者了解所服用藥物可能導致的不良反應，在服用藥物過程中，患者應該定期測量血脂水平，并且密切關注自身身體體征變化，如果出現異常變化，應該盡快就醫治療。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-29 902次
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高血脂高血壓吃什么好高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 871次
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高血脂高血壓吃什么好高血壓和高血脂的患者所吃的食物類型不同，對于高脂血癥患者建議多吃富含膳食纖維的食物，例如魚肉、蝦肉、玉米、小麥、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、雞蛋、精瘦肉等。而對于高血壓患者建議多吃富含鉀離子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西紅柿、土豆、菠菜、紫菜、海帶等。高血壓患者常見的降壓藥物有以下幾類，
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-12-10 4453次
