人體內分泌系統(tǒng)分泌的激素在正常情況下是保持平衡的,這些激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調節(jié)人體的新陳代謝和生理功能。一旦平衡被打破,就會導致內分泌失調的癥狀出現(xiàn)。
對于女性而言,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素下降,激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而導致痘痘產(chǎn)生。
另外女性月經(jīng)周期前后或經(jīng)常熬夜時,臉上都可能長痘痘,這是內分泌失調促使皮脂腺分泌過盛,無法排出而將毛囊堵塞的結果。
因此平衡內分泌需要注重個人內部調理,少食用辛辣刺激性食物,多吃水果、蔬菜和粗糧等。
月經(jīng)前后要保持充足的睡眠,盡量少熬夜甚至是不熬夜,尤其是不能經(jīng)常熬夜,因為經(jīng)常熬夜會使內分泌失調,從而導致痘痘的出現(xiàn)。