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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5901次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類(lèi)的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 38744次

• 懷孕干嘔生男生女
  根據(jù)懷孕后出現(xiàn)干嘔的癥狀是不能判定生男還是生女的，懷孕后出現(xiàn)干嘔，主要是由于受體內(nèi)雌激素以及孕激素的影響，而出現(xiàn)的胃腸道不適，多為早孕反應(yīng)，為正常的生理現(xiàn)象。建議可以營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，少食多餐，以易消化為主。判定男孩兒還是女孩兒，可以進(jìn)行超聲檢查、羊水穿刺以及無(wú)創(chuàng)DNA的檢查，但是目前國(guó)家法律明確禁止進(jìn)行胎兒的性別鑒定。建議在孕期要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。無(wú)論男孩兒還是女孩兒，寶寶健康最重要，建議及時(shí)的做好孕期檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 9628次

• 懷孕嗜睡生男生女
  根據(jù)懷孕嗜睡是不能判定生男生女的，懷孕期間出現(xiàn)嗜睡多考慮是由于懷孕后受體內(nèi)雌激素和孕激素的影響而出現(xiàn)的早孕反應(yīng)。建議孕婦要少食多餐、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)，更有助于胎兒的發(fā)育。一般常見(jiàn)的檢查胎兒性別的方法有超聲檢查、羊水穿刺以及無(wú)創(chuàng)DNA檢查，國(guó)家法律是明令禁止胎兒性別鑒定的，所以無(wú)論男孩兒還是女孩兒，寶寶健康是最重要的，懷孕期間要避免接觸放射性物質(zhì)以及有毒有害的化學(xué)物質(zhì)，及時(shí)的做好孕期的檢查是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-27 15636次

• 男生腰酸背痛什么原因
  對(duì)于男性出現(xiàn)腰酸背痛的情況，首先考慮外傷治療不徹底，特別是腰部骨折或者韌帶的損傷以及肌肉的損傷治療徹底，后期在受涼以后很容易引起腰酸背痛的情況。 見(jiàn)于經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的彎腰干活以及長(zhǎng)時(shí)間坐著不注意坐姿，導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜韌帶出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，引起組織的勞損痙攣，明顯的腰酸背痛。 不注意正常的按時(shí)作息引起腎精虧損，也會(huì)導(dǎo)致腰背部疼痛酸軟。還有腰部肌肉的拉傷，拉傷比較輕，也會(huì)導(dǎo)致拉傷組織輕度水腫，引起腰背酸痛。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 1302次

• 經(jīng)常腰酸背痛怎么回事女
  病情分析：女性經(jīng)常腰酸背痛最常見(jiàn)就是腰椎的一些疾病，例如是腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合征，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄等一些腰部的疾病。也有可能是一些婦科的疾病，例如急慢性的盆腔炎，月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜異位癥等等。意見(jiàn)建議：治療方面必須要根據(jù)不同的疾病而做出相對(duì)應(yīng)的治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-31 1201次

• 懷孕生男生女
  對(duì)于部分家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，非常迫切的想知道孩子的性別，可以提前為寶寶的到來(lái)做準(zhǔn)備，比如房間、衣服、玩具等，那么根據(jù)哪些證像可以判斷懷孕生男生女。第一是根據(jù)孕婦的外貌和皮膚，在懷孕期間如果孕婦的皮膚比懷孕之前更加光滑細(xì)膩，那么生女孩的可能性會(huì)比較大，如果孕婦臉上起痘痘，那是要生男孩的表現(xiàn)。第二也可以從孕婦的肚
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 1250次

• 懷孕腰酸背痛
  懷孕腰酸背痛可能是正常生理現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)槭軟觥⒀趽p等原因引起，可以通過(guò)熱敷、使用藥物等方式改善。懷孕以后一定要注意多休息，如出現(xiàn)身體異常還要及時(shí)就診。1、正常現(xiàn)象：懷孕以后隨著月份增大，子宮也會(huì)隨著增大，就會(huì)牽拉背部的肌肉和脊椎部位的韌帶，這樣就會(huì)導(dǎo)致懷孕以后出現(xiàn)腰酸背痛，如果沒(méi)有出現(xiàn)其他
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-29 343次