首先,我們知道經常出現腹脹有可能是消化不良,由于消化功能減弱,胃動力不足,胃排空障礙,食物在胃內滯留,會異常進行發酵,產酸產氣,消化不全的食物進入腸腔,經過細菌分解,也會產生大量的氣體,從而加重腹脹的發生。
我們應該掛消化科來進行治療,一定要注意每餐飯要少吃一點,半飽就可以了,可以選擇吃一些容易消化的食物,比如稀飯,饅頭,肉末粥,魚片粥,炸醬面,雞蛋面,餛飩,軟餅,軟飯等。
同時吃飯的時候注意細嚼慢咽,便于消化和吸收,必要的時候可以酌情選用多酶片、健胃消食片幫助消化,也可以服用保和丸來減輕腹脹的情況。