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經常胃疼怎么辦簡單的方法

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醫(yī)生主講實錄

在臨床上有些患者自述經常胃疼該怎么辦,簡單的方法有哪些,下面我給大家介紹一下:

第一,注意保暖,吃暖食。經常胃疼的患者一定要注意保暖,多穿衣物,避免受涼,不吃冰冷的食物,注意胃部保暖,可緩解胃疼,減少胃疼的發(fā)生。

第二,三餐規(guī)律。三餐一定要定時、定量,吃飯時細嚼慢咽,不吃辛辣刺激性食物,不吃油膩肥厚食物,不飲濃茶、咖啡、飲料,不抽煙,不喝酒。

第三,飲食注意衛(wèi)生。做到飯前、便后都洗手,吃熟食,不吃生食,不吃霉變食物。

第四,保持心態(tài)平和很重要。經常熬夜、勞累、焦慮、失眠,都容易導致胃疼發(fā)生。

第五,經常胃疼時我們可以用熱水袋熱敷胃部,可以起到緩解胃痙攣性疼痛的作用。

第六,經常胃疼時我們還可以做胃部按摩,順時針方向按摩胃部十分鐘,也可以緩解胃絞痛。

第七,有時候出現(xiàn)胃疼我們可以適當?shù)某晕杆帲热鐔岫∵热鐘W美拉唑,比如達喜,比如麗珠得樂等。

第八,如果用藥物還不能緩解,我們建議到醫(yī)院完善相關檢查,如碳13呼氣試驗,碳14呼氣試驗查一查幽門螺桿菌,比如行電子食管、胃、十二指腸鏡檢查明確病因。

以上內容僅供參考

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