呼吸是與人的情緒密切相關的生理活動，當連續猛吸幾口氣的時候馬上會覺得心浮氣躁。同樣的道理，深、長、穩定的呼吸也是可以讓心情沉寂下列的方法。
呼吸吸入的是氧氣，滋養身心，吸入的氧氣讓身心放松，呼氣呼出的是濁氣、二氧化碳、氮氣等，呼出的是糟粕情緒，所以在做深長穩定呼吸時要注意體驗情緒。
呼吸與人的情緒有關系嗎？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-26 2500次
為你推薦
-
慢性疼痛和情緒有關系嗎慢性疼痛和情緒之間的關系，非常密切，我們都知道有些慢性疼痛的患者，因為疼的睡不著覺會很煩躁，疼得寢食難安特別煩躁，特別易激惹，慢性疼痛超過三個月之后，他的情緒相關癥狀，大概發生率能占到40％以上，疼的焦慮疼的抑郁，那反過來抑郁也會加重，疼痛的不良體驗，所以說慢性疼痛患者，脾氣上易激惹非常急躁，這種癥狀是非常常見的，我們作為醫生也非常能體諒，患者這種感受，所以說有些慢性疼痛患者，在診療處方用藥的同時，會有一些鎮靜的藥物，和抗抑郁、抗焦慮的藥物，這一點我希望各位患者朋友理解，因為這個藥確實可以，有效地幫助到你，對疼痛的體驗，對疼痛的整體疾病治療是有幫助的。
01:29
路桂軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-03-11 3093次
-
甲減的患者與情緒有關系嗎甲減患者，情緒不是它的誘發因素。甲減主要是由于慢性炎癥導致的，甲狀腺分泌甲狀腺激素的功能低下，引起來的一系列臨床綜合征。但是甲減以后，對于患者來說，會有情緒上的影響，會造成患者情緒低落，甚至有一些慢性的抑郁狀態的存在，就是輕度的抑郁癥等等。是由于甲狀腺功能減低以后，對于患者的情緒會有影響。所以它倆的因果關系，是甲減以后的患者容易發生情緒的低落。所以補充甲狀腺素，把甲狀腺功能替代到正常范圍以后，對于這些情緒的改變，可以起到良好的效果。
01:25
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-09 6443次
-
甲狀腺與情緒有關系嗎甲狀腺疾病是臨床常見的內分泌疾病。甲狀腺疾病的種類也較多，有甲狀腺功能亢進癥，有甲狀腺功能減退癥，還有甲狀腺慢性的一些炎性的病變，甲狀腺的結節，良性結節，惡性結節，還有一些就是甲狀腺急性的一些炎癥型的病變。甲狀腺功能亢進癥與情緒有直接的相關性，甲亢的患者。如果是出現了情緒的明顯波動，就有可能導致治療的反復，病情穩定的，甚至治愈的患者，還有可能會出現復發的情況。甲減甲狀腺結節與情緒的相關性并沒有十分的明顯關系。甲狀腺疾病都需要進行密切的觀察，一個是甲狀腺功能的檢查，一個是b超的結節或者甲狀腺的隨診。語音時長 1:28”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-26 12158次
-
情緒與白癜風有關系嗎情緒與白癜風是有關系的。如果每天處于煩躁、抑郁、憋悶、委屈、痛苦、悲傷等復雜情緒之中，會導致自身的免疫能力下降，會使皮膚的免疫代謝功能受到影響，從而增加得白癜風的概率。如果原有就患有白癜風，再加上心情不好，可能會使原有的白癜風皮損顏色變淺、面積擴大，而且會影響白癜風的治療效果。所以建議有白癜風的人群和有家族史的人群，保持自己的心情，平時要自己開導自己，不要為一點小事而煩惱，這樣可以在一定程度上降低白癜風的患病概率。語音時長 01:18”
劉玉龍
副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
2020-04-26 3058次
-
甲亢和情緒有關系嗎甲亢和情緒也是有關系的，如果情緒心情不穩定，甲亢的病情也是恢復的比較慢，有甲亢的情況多是由于甲狀腺激素異常導致的，可以服用點抗甲狀腺藥物，平時不要吃含嘌呤高的食物，對甲亢恢復沒有幫助，沒事的時候多外出活動，增加身體抵抗力。
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-12-28 7303次
-
血壓與情緒有關系嗎病情分析：血壓和情緒是有一定關系的，如果平時情緒過于緊張，情緒激動，那么就會引起血管收縮，心率加快導致血壓升高，另外體重過大過于肥胖，以及煙酒刺激等都是會引起高血壓的，有個別的患者高血壓是和遺傳有關系的。意見建議：所以建議在日常生活中，盡量保持愉悅的心情，盡量減少情緒波動，同時注意飲食習慣和生活習慣，養成定期體檢的好習慣。
曾寧
副主任醫師鷹潭市人民醫院
2020-07-03 1502次
-
脈搏跳動與人的情緒有關嗎脈搏跳動與人的情緒有關系，正常情況下當人體處于激動狀態下時，會刺激交感神經興奮導致心率加快從而引起脈搏加快。影響脈搏的因素可以分為生理因素和病理因素。生理性因素：1、年齡，隨著年齡的增長，心率會逐漸減慢的；2、性別，通常同齡的女性要比同齡男性的心率水平要快；3、運動，運動情況下為滿足機體代謝需要心率
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-19 986次
-
脈搏跳動與人的情緒有關嗎脈搏跳動確實與人的情緒密切相關。情緒的變化可以直接影響自主神經系統的活動，進而影響心率，即脈搏跳動的頻率。當人處于緊張、激動、焦慮等負面情緒狀態時，交感神經系統會被激活，導致心跳加速，脈搏跳動變快。這是因為在緊張狀態下，身體需要更多的氧氣和
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-08-30 0次
