潤肺食物要對癥選吃:山藥,白蘿卜,百合,綠豆,荸薺等,都是不錯的潤肺食物,但食用時要了解清楚食物的藥效。
山藥適宜于大便稀溏者;白蘿卜適宜于痰多,咳嗽者;百合能潤肺止咳,以熬粥,煮水飲較佳;綠豆適宜于內(nèi)火旺盛的人群;荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可。
指導意見:由于個體素質差異較大,服用時要根據(jù)個人情況對癥選吃,并切忌同食辣咸食物。
潤肺食物要對癥選吃:山藥,白蘿卜,百合,綠豆,荸薺等,都是不錯的潤肺食物,但食用時要了解清楚食物的藥效。
山藥適宜于大便稀溏者;白蘿卜適宜于痰多,咳嗽者;百合能潤肺止咳,以熬粥,煮水飲較佳;綠豆適宜于內(nèi)火旺盛的人群;荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可。
指導意見:由于個體素質差異較大,服用時要根據(jù)個人情況對癥選吃,并切忌同食辣咸食物。
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