情緒異常、長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經。這是因為月經是卵巢分泌的激素,刺激子宮內膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢,腦垂體,還是下丘腦的功能發生異常會影響到月經。
過度節食,有研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重的22%,才能維持正常的月經周期,過度節食,由于機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,這是雌激素合成障礙而明顯缺乏,會影響月經的來潮,甚至經量稀少或閉經。