經(jīng)常飲酒后胃酸會(huì)容易出現(xiàn)胃酸反流,嚴(yán)重時(shí)會(huì)刺激食道。
如果胃出現(xiàn)潰瘍,容易長(zhǎng)息肉,所以要注意喝酒時(shí)盡量吃一些堿性的食品,喝酒后也是及時(shí)喝點(diǎn)中和胃酸的東西,促進(jìn)酒精分解,比如豆?jié){。
平時(shí)盡量戒掉飲酒的習(xí)慣,要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣要注意。飲食要清淡,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要清淡飲食,注意多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主。喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。注意少食多餐細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。
平時(shí)要注意積極的鍛煉身體,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),多喝一些溫開水。