可以吃山藥。山藥斷面白色,粉性,角質發黏,性味甘、平,無毒。能治療脾、肺、腎經等,都有很大的作用。它所含的黏液質有潤滑、滋潤的作用。可以益肺氣、養肺陰,輔助治療肺虛、咳嗽、久咳不愈的癥狀。
還有市面上常見的梨中,個頭兒最大的大約每個350至400毫克左右,也是可以的。梨,味甘、微酸、性涼、入肺,具有生津、潤燥、清熱、化痰的功效。既可以用于熱病上陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥狀,也可以用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥狀。
或者說是白蘿卜也可以,白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食、熟食都可以,色白、味甘、辛、性涼、入肺胃經,具有清熱生津、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。