如何預防鐵缺乏
嬰幼兒要及時添加輔食，早產兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫師指導下補充乳鐵蛋白，以加強預防。
日常生活避免鐵流失：因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質可以與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收，因此忌過量飲茶及咖啡。用鐵鍋炒菜易于鐵的吸收，少用鋁鍋，因為鋁能阻止鐵的吸收。多食用含鐵豐富的食物。
如何預防鐵缺乏?
馮罡主治醫師
宜昌市中心人民醫院 普通內科
2018-08-23 2640次
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肺癌如何預防肺癌跟吸煙的因素占很大的比例，像美國現在禁煙活動開展了幾十年，現在美國的肺癌發病率明顯下降。但是中國現在，因為控煙可能推行的不是太有利，中國的肺癌，最近十幾年明顯在不斷地上升的，所以肺癌的防治，在我們國家還是很大的一個難題。還有就是周圍現在環境污染，包括空氣的污染，還有些農藥、化肥，這些都有一定可能性。所以防治還是關鍵在于，建立正常的每年健康體檢的制度，包括胸部的檢查，建議45歲以上人群，每年最好做一次胸部的螺旋CT檢查，能發現很多早期的病變。如果肺癌能夠在早期發現，那也可以在早期，通過手術臨床治愈。
01:52
李杰
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-07-19 3541次
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如何預防心悸心悸的發生，大多數是心臟的早搏，可以是房性的，也可以是室性的。那么也有些人，就是心跳快一些，不一定有早搏。如何預防，首先心悸的發生，大多數跟過勞，太過操心，睡眠不好是有關系的。所以平時盡量的要注意休息，調節好睡眠，不要過度的操心。還有一些人發生是跟飲酒，或者是飲濃茶、咖啡，這些刺激性的飲品有關系的。所以有心悸的患者，盡量要避免喝酒、喝濃茶、喝咖啡等等，還有一些心悸的患者，他的心悸的發作跟心情有關系，比方說焦慮癥的患者，焦慮的人也可以出現明顯的心慌的癥狀，所以說調整好心情是非常重要的。
01:16
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-20 2795次
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如何預防鋅缺乏?預防鋅缺乏，主要通過以下的綜合措施：首先要注意飲食均衡，合理搭配，不要偏食，挑食。適當的可以多吃一些富含鋅的食物，比如肉類，蛋類，奶類，還有豆類，堅果類的食物。另外，還可以適當的服用一些多種維生素，礦物質的保健品來補充。尤其是對于孕婦，需要適當的補充元素鋅，這樣防止胎兒缺乏。另外，對于新生兒，嬰幼兒，要保證母乳喂養，這樣是有效的預防鋅缺乏的手段。語音時長 01:14”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-03-11 1441次
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如何預防鋅缺乏人類必須的微量元素缺乏，包括鐵、碘、氟、鋅、鉻、錫、鎂、鉬和銅，除了鐵以外，鋅和碘的缺乏，也是兒童時期較為常見的疾病。鋅是人體必須的微量元素之一，主要存在于骨、牙齒、毛發、皮膚、肝臟和肌肉中，為一百多種酶的關鍵組成成分，參與DNA、RNA和蛋白質的合成。兒童缺鋅主要表現為食欲不振，生長發育減慢，免疫機能低下，味覺減退和夜盲，青春期缺鋅可致性成熟障礙。元素鋅每日的推薦攝入量為，六個月以下1.5毫克，六個月到一歲以下8毫克，一到四歲以下12毫克，四到七歲以下13.5毫克。?提倡母乳喂養，堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施。不要挑食偏食，吃零食對可能發生缺鋅的情況，如早產、人工喂養、營養不良、長期腹瀉、大面積燒傷者均應適當補鋅。語音時長 1:45”
余夢楠
主治醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2018-09-16 2439次
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如何預防鐵缺乏病情分析：鐵是紅細胞造血元素之一，主要從食物中攝取。預防缺鐵，首先要進食含有鐵元素高的食品，不要偏食，多吃動物的瘦肉，動物的肝臟，動物的血制品，新鮮的蔬菜水果內都含有豐富的鐵。意見建議：女性生理期，年老體弱失去減退的人群容易導致缺鐵性貧血。日常生活中合理的飲食結構搭配。女性月經過多，痔瘡出血會導致缺鐵性貧血，需要積極治療同時，補充鐵劑。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2020-10-13 1602次
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如何診斷鐵缺乏病情分析：鐵是人體必須的礦物質，紅細胞造血原料。判斷是否缺少鐵元素，通過病史，血液微量元素檢測，患者的臨床癥狀。缺鐵性貧血的患者有慢性失血，女性月經過多，偏食攝取鐵不足等，結合貧血三項檢查來明確診斷。意見建議：鐵元素缺乏者，平時注意生活中多進食動物瘦肉，肝臟，血制品，大棗，桂圓，高鐵豐富的蔬菜。嚴重缺鐵者，治療丟失鐵元素的疾病，合理應用有效藥物補充治療。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2020-10-14 801次
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如何預防幼兒鐵缺乏預防幼兒鐵缺乏一般可以通過注意喂養方式、調整飲食、補充鐵劑等。1、注意喂養方式：在嬰幼兒時期，如果是早產兒或者低體重兒，容易出現鐵儲備不足的現象，易發生缺鐵性貧血，家長一定要注意喂養方式，盡可能的延長母乳喂養的時間，添加輔食的時候，可以著重添加含高鐵的米粉或者乳制品，避免鐵元素的缺乏。2、調整飲食：
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-14 0次
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兒童鐵缺乏易貧血危害多，應如何及早干預兒童鐵缺乏是臨床中常見的問題，可導致鐵缺乏癥或缺鐵性貧血，進而影響患兒的生長發育，不利于大腦認知功能的發展，使運動能力降低、免疫功能下降等。因此及早干預補鐵、做好相關防治是很重要的。目前補鐵的方式，大致可分為食物補鐵和藥物補鐵。食物補鐵主要
陳杰
副主任醫師中日友好醫院
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