皮蛋營養豐富,味道鮮,還具有保護血管的作用。但是由于皮蛋的堿性過大,因此不建議多吃。高血壓患者在飲食方面一定要注意,飲食要有規律,以清淡為主。要做到低脂、低鹽的飲食。
適合吃的食物有米飯、粥、面類、湯,以及軟豆類,要少吃干豆類產品,以及味道比較濃的餅干類。可以多吃一些牛肉、瘦肉、白肉、魚、蛋、牛奶,要少吃脂肪含量比較高的食物,比如牛、豬的五花肉、排骨肉等。
皮蛋營養豐富,味道鮮,還具有保護血管的作用。但是由于皮蛋的堿性過大,因此不建議多吃。高血壓患者在飲食方面一定要注意,飲食要有規律,以清淡為主。要做到低脂、低鹽的飲食。
適合吃的食物有米飯、粥、面類、湯,以及軟豆類,要少吃干豆類產品,以及味道比較濃的餅干類。可以多吃一些牛肉、瘦肉、白肉、魚、蛋、牛奶,要少吃脂肪含量比較高的食物,比如牛、豬的五花肉、排骨肉等。
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