腸胃口臭最重要的是進行改善胃腸的環境,建議多吃一些富含維生素c的水果比如西瓜,西瓜聞起來能感到有清新的味道,經常吃可以有效的改善消化功能,而且水分含量非常大,特別容易消化,多吃西瓜還可以排出體內毒素,是口臭患者的首選。
平時吃飯的時候要細嚼慢咽,不要大口大口地暴飲暴食,飲食要以容易消化的食物為主,建議每天早晨起床喝一杯淡鹽水,可以排毒殺菌,少吃刺激性特別強的食物,因為這些食物容易上火導致胃熱就會引起口臭的癥狀,平時要清淡飲食,說些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,要保持心情舒暢,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果。