第一、在平時的飲食生活中清淡飲食,不要暴飲暴食,優質蛋白飲食,適當的吃蔬菜水果。
第二、適當的鍛煉身體。在身體條件允許的情況下鍛煉身體能夠起到鍛煉心臟功能的作用,能夠預防早搏。
第三、避免不良的生活習慣,戒煙限酒,不要熬夜,心理平衡,不要過于焦躁緊張。還要預防心肌炎的發生。
第一、在平時的飲食生活中清淡飲食,不要暴飲暴食,優質蛋白飲食,適當的吃蔬菜水果。
第二、適當的鍛煉身體。在身體條件允許的情況下鍛煉身體能夠起到鍛煉心臟功能的作用,能夠預防早搏。
第三、避免不良的生活習慣,戒煙限酒,不要熬夜,心理平衡,不要過于焦躁緊張。還要預防心肌炎的發生。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測