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心血管病人多吃什么比較好

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醫生主講實錄

多攝高纖維的食物,心臟病人便秘是相當危險的。心臟病發作時主要癥狀為胸悶和胸痛,有些人還會出現呼吸困難、頭暈、昏迷,甚至發生抽搐。而解決這樣的辦法可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量。

預防肥胖,肥胖的時候外周的脂肪組織對胰島素的敏感性降低,容易誘發高胰島素血癥,同時還容易發生高脂血癥,所有這些因素都是冠心病的發病因素。避免攝取過多的醣類及淀粉,注意食物如砂糖、糖果、饅頭、面包、蕃薯、芋頭以及玉米等。

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