一般的預防措施就是飲食要規(guī)律,清淡飲食為主,適當的優(yōu)質蛋白飲食,多吃蔬菜水果,像水果可以吃柚子,獼猴桃,蘋果,香蕉等,蔬菜多吃菠菜,芹菜,胡蘿卜。優(yōu)質蛋白飲食可以多吃魚類。
另外,盡可能的根據自己的身體條件適當的鍛煉身體,這樣也有利于心臟功能的鍛煉,有利于預防室性的早搏。再就是一定要合理的膳食,不要暴飲暴食,不要熬夜,生活一定要規(guī)律,不要情緒的過度激動,不要勞累,一定要保持心理平衡非常的重要。
一般的預防措施就是飲食要規(guī)律,清淡飲食為主,適當的優(yōu)質蛋白飲食,多吃蔬菜水果,像水果可以吃柚子,獼猴桃,蘋果,香蕉等,蔬菜多吃菠菜,芹菜,胡蘿卜。優(yōu)質蛋白飲食可以多吃魚類。
另外,盡可能的根據自己的身體條件適當的鍛煉身體,這樣也有利于心臟功能的鍛煉,有利于預防室性的早搏。再就是一定要合理的膳食,不要暴飲暴食,不要熬夜,生活一定要規(guī)律,不要情緒的過度激動,不要勞累,一定要保持心理平衡非常的重要。
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