首先，要體會胸腔共鳴，微微張開嘴巴，放松喉頭閉合聲門，體會胸腔的震動。
第二，降低喉頭的位置，喉部放松。
第三，嘗試著提顴肌，微笑著說話，嘴角微微向上翹，還要體會一下氣息的問題。要使聲音洪亮中氣十足，就要有飽滿的氣息，呼吸要深入持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。
平時可以多做些深呼、緩呼的練習，最好在練習說話的時候站起來，容易找到呼吸狀態。運用氣息的時候，要在呼吸壓力中緩緩地釋放，要善于運用把氣攏住，保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
怎么開嗓子最快方法
王沁主治醫師
錦州市中心醫院 耳鼻咽喉科
2018-08-23 114309次
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豐胸的最快方法豐滿的胸部是很多女性朋友都追求的目標，目前通過醫學上來講，讓胸變大，主要就是通過手術的方法來進行填充。豐胸最快的方法，還是要選擇手術治療，大家只要花兩個禮拜的時間，就可以能大兩三個罩杯的胸。手術的方法，可以選擇假體的填充，也可以選擇脂肪的填充，可以根據自己的喜好，選擇各種形狀的假體。有感興趣的朋友，對豐胸一定要選擇正規的醫院，找正規的醫生來進行手術，才能達到更好的效果，而且更加安全。
01:06
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-22 55256次
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豐胸的最快方法豐胸的方法比較快的，當然最快的就是采用這種假體，我們有一種硅膠的假體，里面是水囊、鹽水，或者里面有一些什么硅凝膠的材料，這種是整體的結構，因為它這種東西放到胸部以后，一般通過一個腋窩的小切口，把它放進去之后，放到胸部，它這種隆胸的效果非常快，就是你放進去第二天乳房就變大了，但是它總是個異物，就是你總感覺這是別的地方來的材料，然后現在還有用這種自體脂肪注射，這種就是全是你自體的組織，比如說從肚子、腿，吸一點這個脂肪出來，它打到胸部以后使乳房增大，這種方法就是相對于前一種，直接用這種假體隆胸，就稍微慢一點，但是它是比較穩定可靠，每一次打它一般能大半個罩杯，然后逐步增大，相對來說這個效果也非常好，現在是我們最常規的隆乳手術。
01:36
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-17 54240次
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嗓子破了怎么最快恢復嗓子破了，實際上可能是指慢性的喉炎，對于它的處理主要是清熱解毒的中成藥，比如說黃氏響聲丸、清咽丸等中成藥，也可以同時用一些激素類的藥物，可以短期使用，比如說甲強龍、潑尼松等，可以用到十天左右。還有可以含一些含片，比如說西瓜霜含片、華素片等等，如果需要盡快恢復，激素是必須要使用的，激素對于減輕聲帶的水腫充血作用比較明確，作用快速，激素一般是需要使用的，激素是不能長期使用，目的就是使聲音嘶啞得到改善。但是關鍵還要知道一些基礎的疾病，比如說慢性咽炎、扁桃體炎，不正確的用嗓，必須改正，能夠得到好的治療，所以說嗓子破了，實際上可能就是慢性的喉炎，破可能是由于用嗓過度或者是長期不正確的運用嗓有關，引起聲帶組織的黏膜充血水腫，甚至局部有小節或者是息肉狀增生。語音時長 1:45”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 14056次
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業余唱歌前怎么開嗓子體會胸腔共鳴，微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門聲帶，低哼唱體會胸腔的震動。降低喉頭的位置，喉部放松，打開上下大牙齒牙槽給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前的大牙位置，看看是否打開，然后發出一些原音感受聲音的變化。提全肌微笑說話，嘴角微微上翹，感覺鼻翼是否張開，聲音是否變得更加清亮，打哈欠順便長嘯。在大聲說話時注意保持以上幾種狀態，就會改善自己的聲音。切記要放松，不要過度矯正，不要只注重發音的形式，要注重氣息的問題，使聲音洪亮，中氣十足有飽滿的氣息。呼吸深入持久，隨時保持一定的呼吸壓力，平時多做一些深吸、緩呼的練習。最好在練習說話和唱歌的時候，找到正確的呼吸狀態，找到正確的呼吸姿勢。語音時長 1:30”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-22 13734次
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怎么骨折最快方法要想讓身體骨折，最快的方法就是受到外傷，比如車禍傷，高處墜落傷都是可以的。骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，這是促進骨折愈合最快的一些方法，還要防止石膏松動。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-03 2904次
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發燒怎么出汗最快方法泡澡 有時候泡個溫水澡是最舒服不過了，它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。汗法的目的不僅僅在于使人汗出，而在于通過發汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。因此，如果通過蒸桑拿、洗熱水澡能使全身微微汗出，則同樣可以達到治療感冒的目的。
王文文
主治醫師泰安市中心醫院
2018-12-05 4503次
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怎么開嗓子最快方法首先，要體會胸腔共鳴，微微張開嘴巴，放松喉頭閉合聲門，體會胸腔的震動。第二，降低喉頭的位置，喉部放松。第三，嘗試著提顴肌，微笑著說話，嘴角微微向上翹，還要體會一下氣息的問題。要使聲音洪亮中氣十足，就要有飽滿的氣息，呼吸要深入持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深呼、緩呼的練習，最好在練習說
王利一
主任醫師北京醫院
2022-05-30 620次
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嗓子癢止咳最快的方法嗓子一般指的是喉嚨，并不存在喉嚨癢止咳最快的方法，喉嚨癢咳嗽可能是環境干燥、辛辣飲食、慢性咽炎、胃食管反流病、咳嗽變異性哮喘等原因引起的，可通過改善環境、調整飲食、應用藥物的方法改善，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、環境干燥：如果患者長時間待在過于干燥的環境中，通常會導致咽部黏膜過于干燥，引起
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-08-21 0次
