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月經不調宮寒不能吃什么

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醫生主講實錄

出現宮寒的情況建議使用暖宮貼,或者是多喝熱糖水、枸杞湯來緩解身體不適的癥狀。也要做好飲食方面的調理。注意飲食結構,不要吃生、冷、刺激、辛辣、油膩的食物。多吃瘦肉、谷類和新鮮的蔬菜水果。

同時,也要注意個人衛生,預防感染。勤換洗內褲,做到消炎、消毒,保證內衣褲的透氣性,特別要注意防寒、保暖。

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