對于經期比較穩定的女性,排卵日一般是下個月經常來潮之前的第十四天,在這天的前面五天包括這天以及這天的后面四天就稱之為排卵期,也就是說一般女性的排卵期是十天。
如果月經周期不穩定排卵期,可以通過這樣的方法來推算,排卵期第一天等于最短一次月經周期天數減去十八天,排卵期最后一天等于最長一次月經周期天數減去十一天,計算方法是以本次月經來潮第一天為基點,向后數天數。
受孕的第一步是精卵結合形成受精卵,女性一次月經周期通常只排出一個卵,卵子受孕能力自卵巢排出后算起最多只有24到48小時,而精子在生殖甚至道理的壽命約2-3天。
所以在排卵前兩到三天和排卵后一到兩天,性交就有可能受孕,這個時期叫危險期受孕期。所以,在月經來前的第十四天同房最容易受孕,女性月經一般很準時,可以在月經后第九天開始每隔一天同房。另外,為了提高受孕幾率,女性也可以使用排卵試紙測排卵,只需按照說明書操作即可。