嗓子啞了可以喝胖大海,胖大海有很好的清熱,解毒潤肺的功效,用胖大海泡水喝能夠快速有效的緩解嗓子痛,嗓子啞等不適的癥狀。
冰糖梨水具有很好的潤喉清肺,消痰降火的作用,對嗓子啞能夠幫助快速恢復,而且平時多喝也能幫助護嗓。
羅漢果茶,說話多嗓子啞的人可以用羅漢果泡水喝,幫助利咽開音,特別是對于經常需要說話的人容易咽喉腫痛,聲音嘶啞,用羅漢果泡水喝能夠有效的防止嗓子啞。
喝溫開水,說話多嗓子啞的人多喝溫開水,也能夠幫助緩解嗓子啞不適的癥狀。喝水不僅能夠補充身體水分,緩解喉嚨干,還能夠幫助沖刷細菌病毒,促進身體血液循環,緩解因為炎癥引起的嗓子啞。
口含潤喉糖,說話多導致嗓子啞的人可以口含潤喉糖來幫助緩解嗓子啞不適的癥狀,一般都有清熱解毒,清咽潤喉,清新口氣的作用。