可能是由于飲食或者是著涼導致的,建議最好做一個胃鏡檢查和胃幽門螺桿菌檢查看一下。應該根據病因進行有針對性的治療,平時要注意進食規律,養成良好的飲食習慣及生活習慣,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,同時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。可以服用抑酸劑或者腸溶片,促進胃腸動力藥物或者胃粘膜保護劑等。
防止拉肚子的方法就是調理好自己的腸胃,平時要注意飲食方面的調養,可以多吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐,細嚼慢咽,平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要保持心情舒暢。