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• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 37651次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分，比如髓核、纖維環和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內，導致相鄰的脊神經根受到刺激，或者壓迫，從而產生腰部的疼痛，一側或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發病率最高，約占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 6609次

• 腰間盤突出如何預防？
  腰椎間盤突出預防需要避免長時間的固定姿勢，不能長時間的坐著和蹲著，避免腰部處于屈曲狀態。座位時將腰部伸直，減輕腰骶部的牽拉，防止勞損。對于長期從事坐立位的人，多活動來緩解腰部的肌肉，不能彎腰抬重物，睡硬板床不睡軟床，防止腰部睡眠時間長時間被動屈曲。要積極的進行腰背肌的鍛煉，鍛煉包括1，仰臥踢腿的鍛煉；2，腰部級的鍛煉；3、肌肉的鍛煉，4、腰部肌肉活動鍛煉。
  語音時長 01:20”
  王軍 副主任醫師鞍山市中心醫院

  2018-05-17 4085次

• 怎么預防腰間盤突出
  首先需要說明一下，腰椎間盤突出引起的原因多是由于腰椎間盤自身的蛻變，長時間重體力勞動，長時間的彎腰拿重東西，再就是受涼或者是外傷，這是引起腰椎間盤突出最常見的原因。所以說對腰椎間盤突出預防的辦法，首先需要避免外傷，再就是對于這樣的病人要以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，平時可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，可以有效的預防腰椎間盤突出，當然腰椎自身的蛻變是不可預防的，因為這就像人年齡大了一樣，長皺紋，長白頭發是一樣的道理，這個是不可預防的，但是避免外傷、避免勞累，避免受涼，這個是完全可以控制的，所以說平時還是需要注意保護，預防腰椎間盤突出就可以了。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-16 3617次

• 腰間盤突出怎樣根治
  腰椎間盤突出癥是一種退行性疾病，它的發生和長時間負重，睡眠姿勢不良都是有關系的。一般采取非手術治療，平時注意休息，減少負重，也可以食用藥物治療，藥物治療包括中成藥 中藥，西藥，營養神經，就是活血、止痛、營養?？梢耘宕餮鼑?，休息的時候拿下來。如果癥狀加重，也可以手術治療，將突出的椎間盤髓核去除，現在也有微創手術，對病人來說是創傷小、并且效果好。主要是根據患者情況判斷如何治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-20 2701次

• 腰間盤突出怎樣鍛煉
  病情分析：腰間盤突出急性期應嚴格臥床休息，不能進行任何鍛煉，病情緩解期可選擇加強腰背肌肉力量的鍛煉，如燕飛式、五點支撐、平板支撐、蛙泳等，增強腰背肌肉力量，能夠增加脊柱穩定性，緩解腰痛保護腰椎。意見建議：腰間盤突出患者應避免劇烈運動，防止過度勞累，避免反復旋轉腰部、彎腰負重的活動，進行促進肌力、柔韌性、平衡性的身心訓練緩解腰痛，改善腰部功能。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-19 803次

• 如何預防腰間盤突出
  預防腰間盤突出的方法包括保持良好的坐姿和站姿、避免長期彎腰負重工作、日常選擇軟硬適中的床墊、減少久坐、適度鍛煉和注意飲食等。1，保持良好的坐姿和站姿：不良的坐姿或站姿會導致腰間盤壓力異常增高，容易導致纖維環破裂、腰間盤突出。2，避免長期彎腰負重工作：避免腰部超負荷負重，避免外傷，上述情況會導致腰部肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-26 1056次

• 怎么預防腰間盤突出
  預防腰椎間盤突出主要從避免劇烈運動、改變生活習慣及合理用力等方面進行預防。1、避免劇烈運動：如果患者進行劇烈運動，會使已經破裂的纖維環撕裂加重突出，尤其是在急性期。所以合理的運動，也可以預防腰椎間盤突出，對病情較輕的患者也有一定的緩解效果。可適當增加腰背部的肌肉訓練，增加脊柱內在穩定性。2、改變生活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-28 476次