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胃部不適吃什么食物好

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醫生主講實錄

胃部不適可以吃小米,南瓜,小米具有防止反胃,嘔吐的功效,還具有滋陰養血的功能,中醫認為小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。

南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素能起到解毒的作用,南瓜所含果膠還可以保護胃黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃不好的患者。

南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌的功效,平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,保持心情舒暢。

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