孩子的身體發育是先天遺傳與后天環境的因素相互作用的結果,孩子的生長發育需要大量的營養,比如各種維生素和礦物質,足夠的熱量優質的蛋白質等,營養豐富而且平衡的膳食能促進生長發育。
但是營養過剩和營養失衡卻會造成孩子肥胖,有的家長生怕孩子吃不夠,營養不良讓孩子過多的攝入各種營養素導致孩子營養過剩,最終造成肥胖。
還有的家長不注意平衡膳食,認為只要孩子愛吃,吃得多,對身體就一定有好處,殊不知肥胖是因為孩子吃太多高熱量的食物,如奶油,漢堡包,炸薯條,可樂等造成的,因此營養過剩和營養失衡對孩子的發育都是沒有好處。