?預防腦出血尤其是高血壓性腦出血要及時的發現，及時的預防，及時的檢查，及時的治療。首先情緒方面要保持樂觀的情緒，減少煩惱，淡泊名利，知足常樂。
戒煙酒，煙酒能使血管收縮，心跳加快，血壓上升，在飲食方面低鹽低脂低糖，在運動方面要適當的運動，不要過于的勞累，防止便秘，多吃一些蔬菜水果，在大便的時候不要長時間的蹲便，還有在外出活動時注意不要跌倒，平常用左上肢或者左下肢對大腦的右半球，能有起到很好的鍛煉作用。
高血壓性腦出血如何預防？
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-08-20 1129次
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高血壓如何預防腦出血高血壓的病人是終身的診斷。終身的耐心的科學的合理的治療，不可能不發生合并癥。腦出血就是高血壓的病人的合并癥，也就是在高血壓病人的基礎上，長期的血壓升高以后，控制得不理想不合理。那么動脈血管，長期的在血壓、壓力沖擊之下，可以產生微小的動脈瘤，一旦發生突發事件，極端事件發生，情緒波動，血壓波動，急速的血壓升高的時候。動脈瘤破裂出血，就可以造成臨床上一系列的，非常嚴重的癥狀和體征。預防好高血壓，把血壓控制到理想的程度，在安靜的平靜的，和睦的工作和生活環境里邊，沒有情緒的激動，沒有突發事件的刺激，血壓控制得又很好，就不會發生高血壓、腦出血。
01:26
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-15 4706次
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高血壓性腦出血如何診斷高血壓的病人，血壓控制得不好，在突然的打擊來了以后情緒波動、過度疲勞等等，突發事件這些影響之下血管、動脈血管，由于急速的血壓升高而破裂，造成了腦出血的一系列的臨床癥狀，這個診斷，目前現代醫學的條件下，很快就能診斷，比如說你到急診給這病人做影像學的檢查，急診CT或者是急診的核磁等等，通過影像學的檢查，就很快就能確診，腦出血的診斷率還是非常高的，診斷了以后，就應該開辟綠色通道，及時入病房或者及時入搶救室，進行一系列的搶救措施，這樣的病人預后還是很好的。
01:08
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-15 2962次
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如何預防高血壓性腦出血預防高血壓性腦出血最重要的措施是積極控制血壓，將血壓控制在小于140/90mmHg以下。當患者合并冠心病、糖尿病、腎臟疾病等時應將血壓控制在小于130/80mmHg以下，控制高血壓最常用的方法就是藥物治療。常用的降壓藥物分為五大類，有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、ACEI類或ARB類。這五大類藥物可以單獨使用也可以聯合應用，應積極控制血壓。語音時長 01:09”
孫軍鴿
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-08 1198次
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高血壓性腦出血如何預防？?預防高血壓性腦出血最關鍵的一點就是要控制好血壓，要根據自己喜愛的特點，平時要通過口服長效降壓藥將血壓控制平穩，這樣才能夠有效的減少高血壓性腦出血，除此以外平時應該做到，在飲食方面要注意低鹽，低脂，清淡飲食，要避免暴飲暴食，一日三餐要盡量的規律，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不能夠吃肥肉，不能夠吃高膽固醇的食物。再就是要注重鍛煉身體，根據自身的身體條件選擇有氧運動方式可以選擇騎自行車，游泳，慢跑，快走這些運動方式，堅持長期運動才有利于促進血液循環增強血管彈性，有利于血壓的平穩也有利于血壓的控制，再就是改變不良的生活習慣戒煙，限酒，避免熬夜，規律作息，另外要注意保持好的心態，避免情緒激動，焦慮，避免脾氣暴躁，這也非常的關鍵，另外要盡量的避免過度的勞累，因為像勞累，情緒激動，有可能會導致血壓急驟升高引發腦出血。語音時長 1:32”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-14 1249次
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如何預防高血壓性腦出血病情分析：如果患有高血壓，血壓突然急劇升高就有可能會導致腦出血，平時要根據血壓的測量結果，服用降壓藥物治療。中重度的高血壓，可以兩種以上降壓藥物、小劑量、聯合用藥治療，副作用比較小，而且效果也比較好。意見建議：高血壓病人平時的飲食運動以及睡眠都非常重要，要保持低脂以及低鹽飲食，多參加有氧的戶外運動，保持穩定的情緒，避免突然的激動、生氣，要保證每天6~8小時的睡眠。
孫嘉梅
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-11 1201次
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高血壓性腦出血如何預防病情分析：高血壓性腦出血的在生活中想要預防，首先應該控制好自己的血壓，患者在生活中一定要戒煙戒酒，因為吸煙喝酒已經成為高血壓的誘發因素，所以患者一定要注意自己的生活習慣以及身體狀況等。意見建議：患者一定要在飲食上下功夫，多以清淡的食物為主，同時患者也要多進行一些按摩和針灸等，可以很好的預防高血壓性腦出血的的情況，同時也要按時服用降壓藥，控制好自己的血壓。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2020-08-23 701次
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高血壓如何預防腦出血高血壓預防腦出血盡量避免血壓較大的波動，可以遵醫囑口服長效的降壓藥物，把血壓控制在合理范圍內，避免情緒波動，注意不要勞累，注意預防感染。建議患者定期測量血壓，定期到醫院進行檢查；保持樂觀情緒，避免情緒激動；戒煙戒酒；進行適當的鍛煉運動，增強
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-10 0次
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怎么預防高血壓腦出血預防高血壓腦出血，首先要控制好血壓，降血壓的藥物需要按時按量服用，避免遺漏，不要隨意的減少劑量或者加大劑量。避免勞累，避免情緒過度緊張，要注意防寒保暖，避免煙酒的刺激。在飲食方面要注意低鹽低脂飲食，避免高熱量高脂肪的食物攝入，避免暴飲暴食，平常應選擇富含維生素C和維生素E的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-26 0次
